作りすぎなのか?


野菜が一杯ね〜と義理母がいつも感心してくれます。しかし、なかなか義理母の胃炎が治りません。平日は動物性、果物の取りすぎには注意をしているのですが・・・。というか、私の作りすぎが問題なのでしょうか?
高齢者の食事はどうなのでしょう?薄味だとは思うのですが・・・。うむ。

胃腸を休めることがなにより大切なので、本当は断食、または、葛で過ごした方がいいくらいなのに、ついつい色々作ってしまいます。それでも、毎回30回ぐらいがんばって噛んで唾液をだしてもらっています。







PS
量をもう少し抑えたところ、胃炎がだいぶ楽になったとのこと。
肉魚がダメというより、少食がいいのですね。





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by IamYukko | 2017-08-25 21:55 | マクロビオティック
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