通常生活へ
友人との食事と、健康のための食事は切り分ける・・・との決心から、また地味目の食事が始まりました。昨日は風邪をひくかも、喉の調子が・・・これはまずいと思ってキノコスープと量を抑えた晩御飯。今朝は、痛みが治まっていました。メリハリの生活、続けてみようと思ってます。ご飯は五分づき玄米。

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by IamYukko | 2015-12-02 01:28 | マクロビオティック
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